今天（10日）是第34个世界精神卫生日，今年的主题是“为所有人提供精神卫生服务”。根据世界卫生组织发布的《世界精神健康报告》，全球约有10亿人患有精神疾病，这意味着八分之一的人患有精神疾病。近年来，心理健康在日本越来越受到关注。 全球约有十亿人患有精神疾病 研究表明，我国常见的精神疾病有焦虑症、抑郁症、酒精使用障碍、双相情感障碍等。 2024年12月，国家卫健委在医疗局下设精神卫生和心理卫生局，责令医疗卫生机构开设心理咨询诊​​所，扩大提供心理健康服务。 同时，国家卫健委将2025年至2027年确定为“十二五”期间。e “心理健康服务年”。目前全国约有6000家精神卫生服务机构，较2010年增加了205%。全国注册精神科医生超过5万名，较10年前增加了144%。全国大部分省市都设立了心理支持热线“12356”。 首都医科大学附属北京稳定医院院长 王刚：今年1月1日，北京正式开通心理支持热线12356。截至9月15日，心理支持热线已接到约9万个电话。 抑郁症有哪些症状？ 在我国，抑郁症又称抑郁症，是困扰群众的主要疾病、精神障碍之一。 《2023年中国心理健康》蓝皮书数据显示，中国成年人抑郁风险检出率为10.6%。 depr有什么症状会议？心情不好就代表有抑郁症吗？ 当你感到抑郁、对以前感兴趣的爱好和娱乐活动失去兴趣、缺乏精力或精力、逃避社交、对生活感到绝望、清晨醒来或感到昏昏欲睡时，你的身体就拉响了抑郁警报。医生警告说，这些症状并不一定意味着您患有抑郁症，它们只是提醒您注意自己的感受。这个时候就需要去专业的心理诊所接受检测，而不是盲目相信网上的心理评估。 王刚：网上有很多自我评估工具。应该明确的是，这些自我评估工具是筛查工具，而不是诊断工具。即使你的自我评估分数比较高，超过了设定的标准，也仅仅意味着你可能患有疾病。只有医生才能诊断并确定您是否生病。 有些人认为处于不好的状态情绪意味着他们患有抑郁症。有些人认为抑郁症不是病，“吃药”即可，不需要去医院。医生表示，对于抑郁症，没有必要惊慌或掉以轻心。抑郁就像心灵的感冒。正确的情绪引导和科学系统的治疗是可以彻底治愈的。 关于抑郁症的3个常见误解 你明白吗？ 随着社会的发展、文明水平的提高和知识的传播，在心理健康方面，人们对抑郁症的了解也越来越多，但难免还是会存在误解。误区一：抑郁症可以通过心理咨询治愈。 上海市精神卫生中心主任乔明：大家总以为这些病人能够控制自己的情绪，不认为这是一种病。其实这是一种病，需要积极治疗饮食。 事实上，抑郁症是一种需要药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗的疾病，尤其是当它进展到中度或重度时。 误区二：服用药物会产生依赖性和副作用。 王刚先生：很多患者认为吸毒会损害大脑，或者因为吸毒上瘾而不想吸毒，或者即使不愿意吸毒也想立即停止吸毒。这是错误的。事实上，大多数药物和精神药物都不会成瘾，只有少数药物会成瘾。但如果科学使用，就不会产生依赖性或成瘾。 医生表示，大多数精神药物不会让人上瘾。一些联合治疗患者焦虑和失眠的处方药，例如地西泮，长期服用可能会导致依赖性。然而，这些药物往往只需要短期服用，因此没有新的治疗方法。埃德担心太多。有些患者在服用抗抑郁药时会出现胃肠道反应。这种症状是暂时的，服药一周左右就会消失。 误区三：症状缓解后，您可以减少或停止服药。 王干先生：很多精神药物，特别是大剂量、长期服用的药物，突然停止用药后，会引起戒断反应。您应该在医生的监督下逐渐减少用量。 医生表示，严格遵守药物治疗很重要，因为抑郁症很容易复发。大多数复发的患者是由于过早停药所致。在治疗过程中，需要按照医生的指示积极服用药物，才能获得稳定的治疗效果。 （央视记者 杨洋 孟蒂蒂 王殿佳 曹晓正）