连日来，我国多地出现大风、冷空气、雨雪天气。气候正在发生变化。哪些人需要特别注意？我该如何保护自己？ 什么组 需要特别注意吗？ 老年人、孕妇、婴儿、患有心脑血管疾病（高血压、中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢性疾病的人以及长期工作或户外活动的人更容易受到寒冷天气的影响，应特别注意。 天气寒冷，气温急剧下降 它会引起哪些疾病？ 1心脑血管疾病：寒冷刺激可引起血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血等一系列生理反应，使血液粘度增加，促进血栓形成。因此，环境温度的快速变化很容易使病情恶化。心脑血管疾病患者的注意事项。这些可以迅速升高高血压患者的血压，可能导致中风，还可以诱发冠状动脉痉挛，导致心肌梗塞。 2、呼吸道疾病：冷空气可使鼻咽部局部粘膜干燥，引起小流泪。病毒和细菌很容易利用这一点，导致呼吸道疾病的发病率更高。体温突然下降还会诱发或加重哮喘等疾病。 3、其他疾病：长期在寒冷地区工作或生活的人，或长期工作或户外活动的人，气温骤降时，更容易发生冻伤，原有的腰腿痛或风湿病也可能加重。体温突然下降也会对孕妇及其胎儿产生负面影响。 当天气寒冷或当气温突然下降时， 有哪些保障措施？ ① 气温骤降时，一定要增加衣物，做好手部、面部保暖。 ②关闭门窗，加固外部结构。 ③ 外出时，注意路面湿滑、摔倒。 ④老年人、孕妇、婴儿以及患有心脑血管、呼吸系统疾病等慢性疾病的人应注意保暖，加强营养，适量运动，减少外出。 ⑤避免疲劳过度，尽量休息。 ⑥如果使用炭炉取暖，小心一氧化碳中毒。 ⑦风 大风天，外出时要小心掉落物。 ⑧ 请关注天气预报，关注有关部门发布的寒冷天气消息和预警。